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Con el RETO SBELTY vas a perder en promedio 5 LIBRAS POR SEMANA

*Con las Gotas y el Reto Sbelty no pasarás hambre, pero perderás grasa, libras y pulgadas de una manera asombrosa.

**La pérdida de peso se notará desde la primera semana en papada, caderas, muslos, estómago ¡y en tu ropa!

*** SE RECOMIENDA combinar las gotas con el COLON CLEANSE porque limpiando el intestino de lombrices, toxinas y bacterias que se acumulan debido a los pésimos hábitos alimenticios que tenemos las gotas funcionan mejor.

ES ACONSEJABLE pero NO ES OBLIGATORIO. Igual obtienes excelentes resultados si solamente tomas las gotas.

EL RETO SBELTY en 3 SIMPLES FASES

FASE 1: En los primeros dos dias esta permitido comer y beber de todo, asi que no dudes y come todo lo que te guste sin limite. No te preocupes por esto, es parte del programa. (Puedes iniciar cualquier dia, pero por obvias razones se recomienda empezar sabado y domingo)

AL DESPERTAR: Pones 15 gotas bajo tu lengua y las mantienes en la boca por 30 segundos. (SUPRIMIRAN TU HAMBRE)
Deja pasar 5 minutos antes de lavarte los dientes.
Pasado ese tiempo tomas tu capsula de Colon con un vaso grande de agua para iniciar el proceso de desintoxicación
DURANTE el DIA 1 y 2. - Come todo lo que te guste (tacos, tortas, barbacoa, pastas, pizzas, hamburguesas, cerveza, jugos, molitos, papas, botanas, etc…no te limites):

Antes de la comida principal, pones 15 gotas bajo tu lengua y las mantienes en la boca por 30 segundos (SUPRIMIRAN TU HAMBRE)
Deja pasar 10 minutos y tomas tu segunda capsula de Colon con un vaso grande de agua para seguir con el proceso de desintoxicación. Puedes empezar a comer.

FASE 2: A partir del día 3 es donde realmente empieza la dieta de las 500 calorias, pero no te preocupes las gotas eliminaran tu hambre.

1. AL DESPERTAR: Pones 15 gotas bajo tu lengua y las mantienes en la boca por 30 segundos. (SUPRIMIRAN TU HAMBRE)
Deja pasar 5 minutos antes de lavarte los dientes.
Pasado ese tiempo tomas tu cápsula de Colon con un vaso grande de agua para seguir con el proceso de desintoxicacion.
2. DESAYUNO: ½ toronja o ½ manzana chica y un té verde o café sin azúcar, si necesitas endulzarlo hazlo con Stevia.
3. LUNCH: Un jugo verde, mínimo con 2-3 de los siguientes ingredientes: (piña, apio, perejil, nopal, kale, pepino), mezclar con agua. (2 veces a la semana puedes variarle y en lugar del jugo preparas un omelette con 2 claras de huevo y espinacas o calabacitas cocidas)
4. COMIDA: Antes de la comida, pones 15 gotas bajo tu lengua y las mantienes en la boca por 1 minuto. (SUPRIMIRÁN TU HAMBRE)
Deja pasar 10 minutos antes de tomar tu segunda cápsula de Colon con un vaso grande de agua para seguir con el proceso de desintoxicación. Puedes empezar a comer.
EJEMPLO Menú: 100 gramos de pescado fresco como, mero, huachinango, robalo o mojarra (NO salmón, NO atún) o de pollo sin piel, ensalada de lechuga sin aderezo y una galleta Habanera o Melba. Al terminar toma un té verde.
5. ANTES de DORMIR: Si tienes hambre puedes comer una ensalada ligera o ½ manzana chica. 

FASE 3: (esto sucede en el segundo mes, cuando ya acabaste con las gotas)

Es la llamada fase de estabilización, no requiere del consumo de las gotas y subes tu ingesta poco a poco de 500 a 1200 calorías al día. Es en esta fase que tomas la GARCINIA CAMBOGIA como mantenimiento y para seguir bajando de talla.


DOS VECES AL DIA:

Tomas tu tableta Garcinia Cambogia con un vaso grande de agua (al despertar y 20 minutos antes de la comida)

Al terminar la fase 3, si necesitas seguir perdiendo peso repites el procedimiento de las gotas ya sin el Colon Cleanse hasta alcanzar la meta deseada.

IMPORTANTE:

MUJERES: Durante la regla DEJAS DE TOMAR LAS GOTAS, una vez pasado el periodo, las empiezas a tomar de nuevo.
Toma mucha agua durante el día. *NI DE BROMA JUGOS O REFRESCOS*
*SI TE DA HAMBRE, SUBE LA DOSIS A 16, 17,18 Y HASTA 20 GOTAS*
Las gotas reprograman tu hipotálamo y ¡NO VOLVERÁS A SUBIR DE PESO!
OJO: Si te excedes comiendo bajas poco o no pierdes peso.
¡No desistas! Unos días de disciplina te harán lucir esbelta y con una sensacion de bienestar inigualable.
Si no planeas tu menú por adelantado, estás planeando fracasar...
LISTA DE COMPRAS:

Ajo, Hierbas frescas, Pimientos, Brócoli, Coliflor, Espinacas, Pepinos, Ejotes, Jitomates, Calabacitas, Lechugas verdes (todo tipo), Manzanas, Melones, Fresas, Sandias, Toronjas, Vinagre de manzana y Vinagre balsámico, Pechuga de pollo., Filetes de pescado, Huevos (si puedes conseguirlos de granja, mejor), Galletas melba y/o habaneras, Tofu, Mostaza, Gelatina sin azúcar., Tés de hierbas frescas, Stevia, endulzante natural (gotas o paquete), Sal del Himalaya o Sal de Mar

Sé creativ@...haz tus propias receta y compártelas.